EnMurcia
Artículos relacionados
Contenido:
5 señales de que necesitas consultar a un nutricionista
Llevar una alimentación equilibrada puede parecer sencillo, pero en realidad, cada persona tiene necesidades únicas. En Farmacia La Tejera de Ceutí, contamos con un dietista disponible una vez a la semana para ayudarte a lograr tus objetivos de salud de forma segura y personalizada.
¿No sabes si deberías acudir a un nutricionista? Estas son 5 señales claras de que ha llegado el momento de pedir cita.
1. No consigues perder (o ganar) peso, a pesar de intentarlo
Si llevas tiempo haciendo dieta o cuidando lo que comes y los resultados no llegan, es probable que necesites una orientación profesional. Un nutricionista identificará errores comunes, evaluará tu metabolismo y creará un plan adaptado a ti, teniendo en cuenta tu estilo de vida y tus objetivos.
2. Te sientes cansado o con poca energía
Una mala alimentación puede ser la causa de ese cansancio constante, falta de concentración o sensación de fatiga. Un dietista puede ayudarte a equilibrar tus nutrientes (vitaminas, minerales, proteínas, etc.) para mejorar tu energía diaria y bienestar general.
3. Tienes problemas digestivos frecuentes
Gases, hinchazón, estreñimiento o digestiones pesadas pueden estar relacionados con tu alimentación. Un nutricionista te dará pautas para mejorar la salud digestiva con una dieta más adecuada a tu situación.
4. Sufres alguna enfermedad crónica
Si tienes diabetes, colesterol alto, hipertensión, problemas tiroideos o cualquier otra condición médica, la alimentación juega un papel clave en tu tratamiento. El asesoramiento nutricional te ayudará a controlar mejor tu enfermedad y reducir riesgos.
5. Te cuesta organizar tus comidas
Entre el trabajo, la familia y las prisas del día a día, es normal que la alimentación pase a segundo plano. Un nutricionista no solo te dice qué comer, sino que te enseña a organizar tus comidas de forma sencilla y saludable, sin complicaciones ni recetas imposibles.
¿Dónde puedo encontrar un nutricionista en Ceutí?
En Farmacia La Tejera, contamos con un servicio de nutrición disponible un día a la semana. Nuestro dietista elabora planes personalizados, hace seguimiento continuo y te asesora según tus necesidades, estilo de vida y objetivos. Te esperamos en Calle Caravaca, 1, Ceutí (Murcia). Pide tu cita y empieza a cuidar tu salud desde dentro.
Conclusión
Escuchar a tu cuerpo es fundamental. Si notas fatiga frecuente, cambios de peso inexplicables, problemas digestivos, dificultad para controlar tu alimentación o condiciones crónicas, es hora de buscar la guía de un nutricionista.
En nuestra farmacia de Ceutí te ofrecemos atención profesional con un dietista disponible una vez por semana, para ayudarte a mejorar tu salud a través de la alimentación.
Pide cita y empieza a cuidarte desde dentro. Tu bienestar lo agradecerá.
